株式会社東京ドーム指導スタッフ研修(全4回)
2017年9月26日(火)13：00～17：00の時間で、キッコーマンアリーナ(流山市民総合体育館)をはじめ、多数の施設を指定管理で運営している(株)東京ドームスポーツ様の第1回目の指導者研修をHPCで行いました。
本研修は、(株)東京ドームスポーツ様の運動指導者の指導テクニックの向上を目的とした全4回（最終回は12月5日予定）研修となっており、テキストとしてNSCAジャパン「トレーニング検定®3級」の問題集が使用されました（全研修終了後、検定3級の試験にも挑戦される予定です）。
研修内容としては、トレーニングに関する基礎知識を学びつつ、クライアントのレベルに応じて分かりやすく指導する方法や、トレーニングのバリエーション等について実際に体験しながら、そのテクニックを学んでいただきました。
4時間という長丁場でしたが、皆さん、疲労の色も見せず熱心に受講されていました。
【内容】
1回4時間(講義1時間・実技3時間)
| 第1回目 | 座学：解剖生理学 実技：上肢のエクササイズテクニックについて（テクニック・バリエーション等、重要なポイントを学ぶ） |
| 第2回目 | 座学：バイオメカニクス 実技：下肢のエクササイズについて（テクニック・バリエーション等、重要なポイントを学ぶ） |
| 第3回目 | 座学：トレーニングの種類・方法等 実技：体幹エクササイズ、プライオメトリックエクササイズについて |
| 第4回目 | 座学：ケア（ケガとケガの予防） 実技：ストレッチのテクニック、バリエーションについて 試験：トレ検3級 |