トレーニングからの回復に年齢は関係あるか?
加齢に伴ってスポーツや運動のパフォーマンスが低下していくといわれています。確かにMcLesterらは(3)30歳以下の若年群と比較して50歳以上の中年群はエクササイズ後の回復により長い時間を要したこと
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