第5回健康づくりのための運動講座
2019年4月17日（水）、第5回健康づくりのための運動講座をおこないました。健康寿命の延伸に運動がどのように関わっているのか、エビデンスに基づいた最新データをご紹介するとともに、実技講座では正しい身
この記事を見る企業・団体等との取り組み 2019年04月の記事
流山市コミュニティスポーツリーダー研修
2019年4月14日（日）、流山市のコミュニティスポーツリーダーの皆さまに研修をおこないました。 シニア期の健康作りに必要な運動について、加齢がおよぼす身体的変化のポイントを押させ、講義と実技を交え
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