HPCスタッフコラム 2022年07月の記事

エクササイズ中に足がつる原因

エクササイズによる筋痙攣(EAMC: Exercise-Associated Muscle Cramps)とはスポーツや運動の最中または直後に起こる急性的な痛みや筋の硬直を伴うものであり、数日にわたっ

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