HPCとは

僕はスポーツの専門大学に入って勉強したわけでもなく元々は銀行員だったんで、異業種から脱サラしてS&Cコーチの道に入ったんです。なので他のコーチの方々とはかなり経歴が違うかもしれません。でもだからこそ、僕のように専門外のところからでも、頑張ればパーソナルトレーナーやS&Cコーチになれるって事もこれから学ぼうとしている若い人たちにも伝えていければと思ってます。

僕は小学校から社会人までずっと野球をしていたんですが、肩を怪我してしまって野球を辞める事になってしまったんですよ。トレーニングすることはずっと好きだったんでトレーニングを教える仕事につきたいなと思って独学で勉強している時に、トレーニングで怪我を予防できるんだってことを知ったんですよ。だったらちゃんと勉強してそういうトレーニング方法を伝えていきたいって思ったんですよ。

はい。傷害により競技を諦めるような事になってほしくない、自分と同じ想いを少しでもさせたくないと思ったんです。とにかくトレーニングで傷害予防ができ、競技力向上をさせることをきちんと伝えたいと思いました。

最初はもう図書館に行ってあらゆる（トレーニングの）本を読み漁ったんです。それで図書館でエッセンシャルって800ページ位のNSCAの本（ストレングストレーニング＆コンディショニング第1版）を見つけて初めてNSCAという存在を知りました。その本を読んでS&Cの考えを知り、S&Cコーチの仕事につきたいなと思い資格をとるためにNSCAの会員になりました。NSCA-CPTの資格をまず取って次にCSCSを取りました。

それで、資格を取った頃にウイダートレーニングラボ(ウイダー)のストレングス＆コンディショニングセミナーに参加して、そのトレーニング概念に感銘を受けて是非ウイダーで働きたいと思ったんです。アルバイトから始めて10年間ウイダーで働かせてもらいました。そこにはウイダーと契約している選手やチーム、色々なプロ選手やJリーグの選手、オリンピック選手の指導ができたんです。この経験は自分にとても大きかったと思います。ウイダーでの10年間は自分のコーチとしての基盤を作ってくれたと言えます。

大学でサッカー部に入ってたんですけど、部活の方でも怪我が多く随分と悩まされたんですね。僕も吉田さんと似ているんですが「怪我をしないにはどうしたら良いだろう？」って考えて、そのことがS&Cを勉強してみようって思ったきっかけですね。

はい。僕は、本場のアメリカで一から学びたかったんで日本で大学を卒業後渡米してその年の8月からネブラスカ大学オマハ校大学院に入り、そこで運動科学の修士課程に入りました。早くトレーニングの現場に出て学びたかったので入学後すぐに大学のウェイトルームのヘッドコーチにお願いしてボランティアで週5日働かせてもらいました。朝6時半から夜まで学業の傍らコーチングの手伝いをするという生活を半年続けていたら、ヘッドコーチが僕の事を認めてくれて、学生アシスタントS&Cコーチとして女子サッカーやゴルフなどのスポーツを担当させてもらうようになったんですね。

卒業後はネブラスカ大学アメリカンフットボール部のS&Cインターンを経て、ネブラスカ大学オマハ校にてアシスタントスポーツパフォーマンスディレクターに就任しました。アメリカの大学は大学自体が9万人入るようなスタジアムや代々木体育館よりも大きなバスケスタジアムを持っていて、全てにおいてスケールが違っていて少しびっくりしましたね。そこでアメリカンフットボール、バスケットボール、サッカー、野球、レスリングを担当していました。

はい、そうですね。アメリカの場合、日本のように個別のチームごとに独立する形ではなく、大学のウェイトルームで全てのスポーツのチームを管理するシステムになっているので、いろいろなスポーツのトレーニングを指導しているうちに自然にどんなジャンルのスポーツの方にもトレーニング方法を教える事が出来るようになっていきました。僕のS&Cコーチの基盤はアメリカで作られたと言っても良いかもしれませんね。