9/7-8 HPCエッセンシャルセミナー
概要
| トレーニング指導のための実践的セミナー |
|---|
| これからパーソナルトレーナー・S&Cコーチを目指す方！ 活動経験が少なく、実践経験がほしい方！ 自己流で勉強してきて、ベーシックな知識・技術を学び直したい方！ これからNSCAの認定資格にチャレンジされる方！ 講義、実技を含めた、パーソナルトレーナーやS&Cコーチとして身につけておくべき基礎知識・技術習得の為の集中講座です。基礎知識の座学だけでなく、エクササイズテクニックなどの実技を含めた実践向けセミナーです。 |
| 講師：HPCコーチ、NSCAジャパン教育担当他 |
日時
2019年9月7日（土）～8日（日）
1日目・土曜日 10:30～18:10（受付10:00～ 昼食休憩1時間）
2日目・日曜日 9:00～17:40（受付8:30～ 昼食休憩1時間）
タイムスケジュール
講義
実技
| 時間 | (分) | 内容 |
|---|---|---|
| 10:30～10:40 | (10) | ガイダンス |
| 10:40～12:10 | (90) | 筋・神経・骨格系の構造と機能 －レジスタンストレーニングへの適応 －レジスタンストレーニングのプログラムデザイン |
| 12:10～13:10 | (60) | 昼食休憩 |
| 13:10～14:10 | (60) | 自重エクササイズ、ストレッチ（静的・動的）、バンドエクササイズ |
| 14:20～15:20 | (60) | 有酸素性持久力・プライオメトリックスのプログラムデザイン |
| 15:30～17:00 | (90) | レジスタンスエクササイズ（下半身） |
| 17:10～18:10 | (60) | バイオメカニクス |
| 時間 | (分) | 内容 |
|---|---|---|
| 9:00～10:30 | (90) | ハングクリーン |
| 10:40～11:40 | (60) | 生体エネルギー －有酸素性持久力トレーニングへの生理学的な応答と適応 |
| 11:50～12:50 | (60) | プライオメトリックス、ボールエクササイズ |
| 12:50～13:50 | (60) | 昼食休憩 |
| 13:50～15:20 | (90) | レジスタンスエクササイズ（上半身） |
| 15:30～16:30 | (60) | 子ども・妊婦・心臓血管系疾患・整形外科疾患系のクライアント |
| 16:40～17:40 | (60) | クライアントの面談と健康評価 －体力評価の選択と管理 －体力テスト法と評価基準 |
会場
NSCA ジャパン Human Performance Center
（千葉県流山市前平井85）
当日の持ち物
・会員証（NSCA会員の方）
・NSCAパーソナルトレーナーのための基礎知識（第2版）
・筆記用具
・ノート
・運動できる服装、室内用運動靴
・飲み物等
注意事項など
・「NSCAパーソナルトレーナーのための基礎知識（第2版）」を使用いたしますので、お持ちの方はご持参ください。
・会場は土足禁止です。下駄箱とスリッパは用意しておりますが、気になる方は、靴袋および室内履きをご持参ください。
・昼食は会場内でお召し上がりになれます。
・会場に駐車場はございますが、予約等は承っておりません。空きがあればご利用いただけますが、満車の場合は近くの有料駐車場をご利用ください。
・領収書が必要な方は、HPC ウェブサイトの「マイアカウント」からご印刷ください。
定員
30名
CEU
1.3（カテゴリーA）
※両日の参加が必要です。遅刻・早退・途中退席があった場合、CEUは付与されません。
受講料
会員 19,440円、一般 29,160円（税込）
キャンセルポリシー
開催日の1週間前までにご入金がない場合、受付をキャンセルとさせていただく場合がございますのでご了承ください。
開催日の1週間前(*)までのキャンセルにつきましては、手数料540円を差し引いて返金いたします。それ以降は、キャンセルチャージとして受講料の100％を申し受けます。
(*)開催日が土曜日の場合、前週の土曜日が1週間前となります。
備考
開催5日前までに最小催行人数に達しない場合は、講座を延期する場合がございます。セミナーが不催行になった場合、5日前までにメールあるいはお電話にてご連絡をいたします。 なお、不催行の場合は受講料を全額返金いたします。あしからずご了承ください。
お問い合わせ
お問い合わせページ よりメールまたはお電話にてお問い合わせください。