11/2 HPCセミナー 「トレーニング効果を向上させる呼吸の活用術」

 

内容

トレーニング効果を向上させる呼吸の活用術

Postural Restoration Institute® (PRI)の唱える、1)人体は左右非対称である、2)動きや呼吸の多様性を最大限に引き出すために鍵となる組織が横隔膜である、という原理をトレーニングに応用させるとどういった実践が可能なのでしょうか。
講義と実技を交えながら、日常生活における機能やアスレティックパフォーマンスの向上はもちろん、強度の高いトレーニング後のリカバリーを最適化するための「エクササイズ」と「呼吸」の理想的な融合を提案、体感して頂ければと思います。

阿部 さゆり

M.S.,ATC,CSCS,PES,CES,PRT
帝京大学スポーツ医科学センター 講師
Postural Restoration Institute 講師

要項

日 付 2019年11月2日(土)
時 間 12:30~13:00 受付
13:00~15:00 講義・実技
15:00~15:10 休憩
15:10~17:10 講義・実技
会 場 NSCA ジャパン Human Performance Center
(千葉県流山市前平井85)
アクセス
受講料 会員:6,600円 一般:9,900円(税込)
定 員 30名
CEU 0.4(カテゴリーA)

当日の持ち物

・会員証(NSCA会員の方)

・筆記用具

・運動できる服装、室内用運動靴

・飲み物等

注意事項など

・会場に駐車場はございますが、予約等は承っておりません。空きがあればご利用いただけますが、満車の場合は近くの有料駐車場をご利用ください。

・領収書が必要な方は、HPC ウェブサイトの「マイアカウント」からご印刷ください。

キャンセルポリシー

開催1週間前までにご入金がない場合、受付をキャンセルとさせていただく場合がございますのでご了承ください。開催1週間前を過ぎますと、キャンセルチャージとして受講料の100%を申し受けます。

備考

・遅刻・早退・途中退席があった場合、CEUは付与されません。

・開催5日前までに最小催行人数に達しない場合は、講座を延期する場合がございます。セミナーが不催行になった場合、5日前までにメールあるいはお電話にてご連絡をいたします。 なお、不催行の場合は受講料を全額返金いたします。あしからずご了承ください。

お問い合わせ

お問い合わせページ よりメールまたはお電話にてお問い合わせください。

※9月2日(月)より受付を開始いたします

11/2 HPCセミナー 「トレーニング効果を向上させる呼吸の活用術」