2/23 HPCセミナー 「競技パフォーマンス向上のためのパワートレーニング」

 

内容

競技パフォーマンス向上のためのパワートレーニング -S&Cをフィールドに活かす-

競技力を高めるためにパワーを向上するというアプローチは、メジャーな発想となってきており、オリンピックリフティングやプライオメトリックをプログラムに導入するは、当たり前の方法論と考えられています。
今回は、一歩進んで、オリンピックリフティングにおいて使用する重量やスタートポジションを変えることで、RFD(Rate of Force Development)やピークパワー、ピークスピードなどといった要素を目的に特化してトレーニングしていきます。また、最後に、実際に行なっているパワーセッションを、理論背景を説明しながらコーチングのポイントを押さえつつ、プログラムに従って実践していきます。

和田 洋明

CSCS, NSCA-CPT, USA Weightlifting Sports Performance Coach
日野レッドドルフィンズ ヘッドS&Cコーチ

要項

日 付 2019年2月23日(土)
時 間 12:30~13:00 受付
13:00~17:10 講義・実技
会 場 NSCA ジャパン Human Performance Center
(千葉県流山市前平井85)
アクセス
受講料 会員:6,480円 一般:9,720円(税込)
定 員 30名
CEU 0.4(カテゴリーA)

当日の持ち物

・会員証(NSCA会員の方)

・筆記用具

・運動できる服装、室内用運動靴

・飲み物等

注意事項など

・会場に駐車場はございますが、予約等は承っておりません。空きがあればご利用いただけますが、満車の場合は近くの有料駐車場をご利用ください。

・領収書が必要な方は、HPC ウェブサイトの「マイアカウント」からご印刷ください。

キャンセルポリシー

開催1週間前までにご入金がない場合、受付をキャンセルとさせていただく場合がございますのでご了承ください。開催1週間前を過ぎますと、キャンセルチャージとして受講料の100%を申し受けます。

備考

・遅刻・早退・途中退席があった場合、CEUは付与されません。

・開催5日前までに最小催行人数に達しない場合は、講座を延期する場合がございます。セミナーが不催行になった場合、5日前までにメールあるいはお電話にてご連絡をいたします。 なお、不催行の場合は受講料を全額返金いたします。あしからずご了承ください。

お問い合わせ

お問い合わせページ よりメールまたはお電話にてお問い合わせください。

2/23 HPCセミナー 「競技パフォーマンス向上のためのパワートレーニング」