9/15-16 HPCエッセンシャルセミナー（CSCS）
概要
| S&Cコーチのための実践的セミナー |
|---|
| 2日間講義、実技を含めた13時間のS&Cコーチとして身に付けておくべき基礎知識・技術習得の為の集中講座です。 CSCSの受験を考えている方はもちろん、現場経験が少ない人、これからアスリートのトレーニング指導を行いたいと考えている方にも是非受講していただきたい内容となっています。 「ストレングストレーニング＆コンディショニング（第4版）」を用いて、現場のコーチやNSCAジャパンの教育担当らの実際の現場での経験をもとにして、本の内容の理解を深め実践に応用できるようにします。実技ではハンズオンでアスリート指導に必須なエクササイズの習得を目指します。 |
| 講師：HPCコーチ、NSCAジャパン教育担当他 |
日時
2018年9月15日（土）～16日（日）
1日目・土曜日 10:30～18:10（受付10:00～ 昼食休憩1時間）
2日目・日曜日 9:00～17:50（受付8:30～ 昼食休憩1時間）
タイムスケジュール
講義
実技
| 時間 | (分) | 内容 |
|---|---|---|
| 10:30～10:40 | (10) | ガイダンス |
| 10:40～12:10 | (90) | ベーシックエクササイズ 下半身(第15章) |
| 12:10～13:10 | (60) | 昼食休憩 |
| 13:10～14:50 | (90) | ベーシックエクササイズ 上半身(第15章) |
| 15:00～16:30 | (90) | プログラムデザイン(第17章) ・レジスタンストレーニング ・ケーススタディ |
| 16:40～18:10 | (90) | クリーン・ジャーク(第15章) |
| 時間 | (分) | 内容 |
|---|---|---|
| 9:00～10:00 | (90) | プライオメトリクス(第18章) スピード・アジリティ(第19章) |
| 10:10～11:10 | (60) | 無酸素性トレーニングプログラムへの適応(第5章) |
| 11:20～12:20 | (60) | ピリオダイゼーション(第21章) |
| 12:20～13:20 | (60) | 昼食休憩 |
| 13:20～14:20 | (90) | ノントラディショナルエクササイズ(第16章) |
| 14:30～15:30 | (90) | スナッチ(第15章) |
| 15:40～16:40 | (60) | レジスタンスエクササイズに対する内分泌系の応答(第4章) |
| 16:50～17:50 | (60) | 測定と評価・施設 ・テストの選択と実施の原則(第12章) ・選択したテストの実施、スコアの記録、解釈(第13章) ・施設の運営とリスクマネジメント(第23章) |
会場
NSCA ジャパン Human Performance Center
（千葉県流山市前平井85）
当日の持ち物
・会員証（NSCA会員の方）
・ストレングストレーニング＆コンディショニング（第4版）
・筆記用具
・ノート
・運動できる服装、室内用運動靴
・飲み物等
注意事項など
・「ストレングストレーニング＆コンディショニング（第4版）」を使用いたしますので、お持ちの方はご持参ください。
・会場は土足禁止です。下駄箱とスリッパは用意しておりますが、気になる方は、靴袋および室内履きをご持参ください。
・昼食は会場内でお召し上がりになれます。
・会場に駐車場はございますが、予約等は承っておりません。空きがあればご利用いただけますが、満車の場合は近くの有料駐車場をご利用ください。
・領収書が必要な方は、HPC ウェブサイトの「マイアカウント」からご印刷ください。
定員
25名
CEU
1.3（カテゴリーA）
※両日の参加が必要です。遅刻・早退・途中退席があった場合、CEUは付与されません。
受講料
会員 19,440円、一般 29,160円（税込）
キャンセルポリシー
開催1週間前までにご入金がない場合、受付をキャンセルとさせていただく場合がございますのでご了承ください。開催１週間前を過ぎますと、キャンセルチャージとして受講料の100％を申し受けます。
備考
開催5日前までに最小催行人数に達しない場合は、講座を延期する場合がございます。セミナーが不催行になった場合、5日前までにメールあるいはお電話にてご連絡をいたします。 なお、不催行の場合は受講料を全額返金いたします。あしからずご了承ください。
お問い合わせ
お問い合わせページ よりメールまたはお電話にてお問い合わせください。