2/29 HPCセミナー 「【アドバンス】スナッチ・クリーンの更なる技術向上」

 
2020.02.26 新型コロナウイルス感染症拡大の影響を鑑み、開催を中止することにいたしました。既にお申込みいただている方へは個別にお知らせいたします。

内容

【アドバンス】スナッチ・クリーンの更なる技術向上

スナッチとクリーンの「記録向上」を主目的とした実技セミナーです。セルフ練習だと気づきにくい、また曖昧になりやすいポイントを中心に解説と実践を繰り返していきます。「指導バリエーション」にも役立つように、筋力トレーニング経験者が陥りやすいエラーの修正にも触れていきます。
以下のような疑問に対して解説していきます:

  • 脱力すべき部位は?
  • バーを鉛直に挙げるための関節動作とは?
  • バーは身体に当てるのか?
  • 高く引けているのにキャッチができない理由とは?
  • キャッチで肘が曲がる、肩に乗らない理由とは?
  • 分解練習はどの種目をどのくらいの重量でできるべきか?

※現在の使用重量は問いませんが、スナッチとクリーン動作ができる方を対象とさせていただきます。

 

伊藤 知彦

健康運動指導士, NASM-PES
住友不動産エスフォルタ(株)ジムディレクター
ウエイトリフティング 世界マスターズ優勝(56kg級/2018)

要項

日 付 2020年2月29日(土)
時 間 12:30~13:00 受付
13:00~16:10 実技
※途中10分程度の休憩あり
会 場 NSCA ジャパン Human Performance Center
(千葉県流山市前平井85)
アクセス
受講料 会員:4,950円 一般:7,450円(税込)
定 員 30名
CEU 0.3(カテゴリーA)

当日の持ち物

・会員証(NSCA会員の方)

・筆記用具

・運動できる服装、室内用運動靴

・飲み物等

注意事項など

・会場に駐車場はございますが、予約等は承っておりません。空きがあればご利用いただけますが、満車の場合は近くの有料駐車場をご利用ください。

・領収書が必要な方は、HPC ウェブサイトの「マイアカウント」からご印刷ください。

キャンセルポリシー

開催1週間前までにご入金がない場合、受付をキャンセルとさせていただく場合がございますのでご了承ください。開催1週間前を過ぎますと、キャンセルチャージとして受講料の100%を申し受けます。

備考

・遅刻・早退・途中退席があった場合、CEUは付与されません。

・開催5日前までに最小催行人数に達しない場合は、講座を延期する場合がございます。セミナーが不催行になった場合、5日前までにメールあるいはお電話にてご連絡をいたします。 なお、不催行の場合は受講料を全額返金いたします。あしからずご了承ください。

お問い合わせ

お問い合わせページ よりメールまたはお電話にてお問い合わせください。

※12月27日(金)より受付を開始いたします
2/29 HPCセミナー 「【アドバンス】スナッチ・クリーンの更なる技術向上」