2020.01.15 第7回 健康づくりのための運動講座 2020年1月15日（水）、第7回 健康づくりのための運動講座を行いました。健康寿命を延伸させるためには、どのような運動が有効なのか、講座終了後、自重でできる有効なエクササイズを体験して頂きました。 概要シート
