12/19 HPCセミナー 「【アドバンス】スナッチ・クリーンの更なる技術習得（実際参加型）」

スナッチとクリーンの「記録向上」を主目的とした実技セミナーです。
セルフ練習だと気づきにくい・曖昧になりやすいポイントを中心に解説と実践を繰り返していきます。「指導バリエーション」にもお役立ていただけるように、筋力トレーニング経験者が陥りやすいエラーの修正にも触れていきます。
また、以下の疑問などを解説していきます。

• 脱力すべき部位は？
• バーを鉛直に挙げるための関節動作とは？
• バーは身体に当てるのか？
• 高く引けているのにキャッチができない理由とは？
• キャッチで肘が曲がる、肩に乗らない理由とは？
• 分解練習は何を何kgできるべきか？

※現在の使用重量は問いませんが、スナッチとクリーン動作ができる方を対象とさせていただきます。

※本セミナーは実際参加型セミナーです。オンライン型（ウェビナー）での参加をご希望の方はこちら。

- 指導歴・経営歴 -
「スキルと売上の両立」をモットーに、20歳から約12年間、主に高級フィットネスの現場でお客様指導にあたり、高い個人成績・店舗成績を出し続けてきた。その後、店舗マネージャーなどを経験し、34歳から全社統括トレーナーとして、新入社員やパーソナルトレーナー育成などに従事している。

- 競技歴・受賞歴 -
バスケットボールのために15歳からトレーニングを開始し、大学卒業後にパワーリフティングを始める。25歳で全国大会優勝。日本代表を辞退し、オリンピックを目指してウエイトリフティングへ転向。33歳でアキレス腱断裂を経験するも翌年に国体出場。五輪への出場は叶わなかったが、36歳でマスターズ世界大会優勝を果たした。翌年、区民栄誉賞を受賞。