情報発信

高強度のストレングストレーニングが長距離走のパフォーマンスの指標に与える影響についてです。

※この情報はJSCRに掲載された論文の内容を要約し日本語訳にしたものを教育目的で提供おり、必ずしもNSCAジャパン及びHuman Performance Centerの見解・立場を示すものではありません。