体幹の安定性と股関節の発揮筋力の関係 コア（体幹）の安定性のトレーニングの主な目的は体幹筋群の機能を高め脊柱の安定性を高めることです。体幹筋群の働きによって腹腔内圧が増大し（2、4）、腹腔内圧が増大することで脊柱への負荷を減少させられるこ この記事を見る
