投球動作時の下肢筋群の貢献
野球の投球動作において、ボールを加速させ160km/hを超える球速を達成させるためには下半身と上半身の協調性が取れた動作が必要とされます。多くの研究は上半身のキネマティックスやキネティックスに注目して
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この記事を見る熱中症とは? 人間の身体は深部体温を37.5℃前後に保つようにできています。スポーツや身体活動などによる筋肉の収縮によって熱が生み出されますが、身体は発汗や放射などによって熱を体外へと逃がし体温
この記事を見るプライオメトリックトレーニングは筋パワーの向上を主な目的として行われ、結果として跳躍やスプリント、アジリティなどのパフォーマンスの向上につながります(1)。筋パワーの出力を最大化しトレーニング効果を高
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