長距離ランナーのための有酸素性能力トレーニング:伝統からの脱却
長距離ランナーの有酸素性能力トレーニングについて伝統的なトレーニング方法とは違う方法を科学的に検証しています。走ることからウェイトトレーニングまで様々な角度から検証しています。 文字数:3,796文
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