JSCR文献紹介：ストレッチのパフォーマンスと傷害予防影響
スタティックストレッチングがパフォーマンスとACL損傷メカニズムに与える影響についてです。 ※この情報はJSCRに掲載された論文の内容を要約し日本語訳にしたものを教育目的で提供おり、必ず
この記事を見るHPCスタッフコラム
長距離ランナーのための有酸素性能力トレーニング：伝統からの脱却
長距離ランナーの有酸素性能力トレーニングについて伝統的なトレーニング方法とは違う方法を科学的に検証しています。走ることからウェイトトレーニングまで様々な角度から検証しています。 文字数：3,796文
この記事を見るパワーのためのトレーニング原理
パワーについてのレビュー記事です。パワー発揮に関する要素からパワー発揮能力の向上方法を研究論文をベースに考証しています。 文字数：11,439文字｜目安閲読時間：19～28分 Volume 2
この記事を見るJSCR文献紹介：リアクティブアジリティのパフォーマンス因子
リアクティブなアジリティーにおけるパフォーマンスの決定因子ついての文献です。 ※この情報はJSCRに掲載された論文の内容を要約し日本語訳にしたものを教育目的で提供おり、必ずしもNSCAジ
この記事を見る