方向転換時の左右差
スポーツのパフォーマンスにおける方向転換は重要な要素の一つですが、一方で前十字靭帯(ACL)損傷などの重大なけがの受傷起点にもなりえます(1)。コンピューターシミュレーションを用いた研究では、膝の外反
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この記事を見る挙上限界後にさらに補助者の助けを借りて2~3回行うフォースドレップ法など、トレーニングにおいて挙上限界まで回数を行うことがあります。このことに対していくつかの研究が行われています。ベンチプレスを対象に
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